Strach to tylko myśl

 

Dla kogo jest to szkolenie / kiedy to szkolenie Ci się przyda?

  • Dla rodziców, którzy zbyt często denerwują się za bardzo na swoje dzieci
  • Dla współmałżonków, którzy chcieliby mieć więcej cierpliwości do drugiej połówki
  • Dla pracowników, którzy przynoszą pracę do domu
  • Dla tych, którzy są przekonani, że stres stanowi zbyt dużą część ich życia
  • Dla tych, którzy chcieliby pozbyć się nadmiernego stresu ze swojego życia

 

Czego się nauczysz? Co zrozumiesz?

  • Ile jest stresu nie uświadomionego na co dzień?
  • Jak „wkurzać się” wolniej a uspokajać szybciej
  • Jak poradzić sobie z wyrzutami zpowodu wybuchów bez powodu?
  • Jak położyć kres kłótniom inieporozumieniom?
  • Zrozumiesz mechanizmy reakcji stresowych organizmu.
  • Przestaniesz walczyć ze stresem a zaczniesz wygrywać
  • Transformujesz swoje podejście do codziennych trudności
  • Twój stres na co dzień spadnie o co najmniej 20%

 

Co zyskujesz biorąc udział w warsztacie?

  • Kilka godzin warsztatu on-line w małych grupach (6- 10 osób),
  • Interaktywny warsztat z międzynarodowym trenerem,
  • Pełne merytoryki, autorskie materiały szkoleniowe,
  • Imienny certyfikat renomowanej firmy szkoleniowej,
  • Dołączysz do klubu absolwentów, dzięki czemu otrzymasz 20% rabatu na kolejne szkolenia organizowane przez nas w 2022 roku.

 

Agenda

  • Trening mentalny a wiedza psychologiczna
  • Hipoteza łowiecka oraz hipoteza sawanny
  • Źródła i rodzaje stresu (eustres, dystres)
  • Reakcje stresowe
  • Przeciążenie stresowe
  • Gospodarka hormonalna oraz zmiany endokrynologiczne organizmu
  • Zmęczenie decyzyjne
  • Strategie i sposoby niwelowania stresu (fizyczne, społeczne, duchowe)
  • Mechanizmy obronne – negatywne i pozytywne
  • Zmiany w reagowaniu
  • Źródła i symptomy wypalenia

 

 

 

 

Metody szkoleniowe

  • kwestionariusze i testy z autoanalizą oraz omówieniem,
  • mini-wykłady interaktywne (z przekierowywaniem pytań),
  • omawianie kilku zadań – płaszczyznowo np. z metapoziomu,
  • case-studies,
  • gry szkoleniowe.
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Rezerwuj wydarzenie

Szkolenie Strach to tylko myśl
Dostępne Bilety: 10
Bilety Szkolenie Strach to tylko myśl zostały wyprzedane. Możesz spróbować wybrać inny bilet.

Data

sty 11 2023

Czas

10:00 - 14:00

Koszt

199.00PLN

Lokalizacja

Online
Kategoria
Mental Special Forces

Organizator

Mental Special Forces
Telefon
+48724341165
Email
kontakt@mentalspecialforces.pl
REJESTRACJA

Prowadzący

  • Przemysław Pazera
    Przemysław Pazera
    Trener

    —————-

    Twórca platformy szkoleniowej MentalSpecialForces
    Międzynarodowy, akredytowany trener biznesu, mentor & coach Brian Tracy International (Master Class Business Trainer™ oraz Master Class Mentor & Coach™).
    Certyfikowany trener mentalny, manager z wieloletnim doświadczeniem oraz praktyk biznesu.
    Pierwszy cywilny absolwent IHWiSS ASzWoj.
    Instruktor GROM Group.
    Profesjonalny mówca – World Class Speaker®.

Kontynuując korzystanie z witryny, zgadzasz się na używanie plików cookie. Więcej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie są ustawione na „zezwalaj na pliki cookie”, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą jakość przeglądania. Jeśli będziesz nadal korzystać z tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz „Akceptuję” poniżej, wyrażasz na to zgodę.

Zamknij